13 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik Ini Cocok untuk Diet

Hal yang menjadi dambaan hampir seluruh orang adalah memiliki tubuh ideal dan proporsional. Namun rupanya memiliki tubuh yang ideal tak semudah kedengarannya, karena dibutuhkan usaha asupan makanan untuk dapat mewujudkannya.

Salah satu cara untuk mewujudkan impian tersebut adalah dengan menghitung asupan kalori terbakar pada tubuh dengan aplikasi penghitung kalori.

Di era modern yang serba digital seperti saat ini, tak ada alasan untuk tidak menjalankan pola hidup sehat.
Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik
Kemajuan teknologi memberikan pengaruh positif salah satunya dalam pengembangan aplikasi untuk menjumlah kalori yang dapat digunakan untuk mengontrol asupan kalori.

Aplikasi yang satu ini tentu sangat cocok bagi Anda yang sedang dalam program diet.

Dewasa ini sudah banyak aplikasi pendukung diet yang dapat dengan mudah diunduh secara gratis di ponsel Anda.

Dengan adanya aplikasi tersebut, rencana Anda untuk diet dan menjalani pola hidup sehat pun dapat terkontrol dan terencana dengan baik.

13 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik

Lantas apa saja aplikasi untuk menjumlah kadar kalori untuk android?

1. Calorie Counter by FatSecret

Calorie Counter by FatSecret

Kalorienzähler von FatSecret
Kalorienzähler von FatSecret
Developer: FatSecret
Price: Free+

Aplikasi Calorie Counter by FatSecret yang satu ini dapat Anda unduh secara gratis dan memiliki fitur yang cukup lengkap. Tak hanya memperlihatkan asupan kalori saja,

FatSecret juga dapat menunjukkan asupan lemak dan karbohidrat dari makanan.

Yang unik adalah fitur barcode scanning yang bekerja sama dengan restoran ternama di Indonesia, sehingga proses input makanan menjadi semakin mudah dan cepat.

Selain itu, terdapat pula exercise diary yang memperlihatkan jumlah kalori yang Anda bakar.

2. Fitbit

Fitbit

Fitbit
Fitbit
Developer: Fitbit, Inc.
Price: Free+

Aplikasi Fitbit yang satu ini berfokus pada kesehatan dan fitness, dimana penggunanya dapat mengakses video workout dan juga mengatur pola makan.

Fitbit memungkinkan Anda untuk menjaga asupan nutrisi tubuh, dengan memberikan informasi mengenai jumlah kalori yang masuk dan keluar dari tubuh.

Hal tersebut untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan asupan lemak, protein, dan karbohidrat yang cukup.

3. Lose It!

Lose It!

Lose It!
Lose It!
Developer: Zinio Pro
Price: Free+

Aplikasi yang juga banyak digunakan adalah Lose It!. Aplikasi yang satu ini memungkinkan penggunanya untuk mengontrol pola makan dengan menjaga asupan kalori dan juga memantau berat badan.

Lose It! dapat membantu Anda untuk melakukan diet yang tepat berdasarkan dengan berat badan dan usia Anda, sehingga Anda tak akan asal-asalan dalam berdiet.

Yang unik dari aplikasi ini adalah fitur Snap It, yang dapat melacak porsi dan kandungan nutrisi dengan cara mengambil foto makanan tersebut.

4. Calorie Counter – MyNetDiary, Food Diary Tracker

Calorie Counter - MyNetDiary, Food Diary Tracker


Selanjutnya ada aplikasi MyNetDiary, merupakan aplikasi diet yang dapat mengontrol berat badan sekaligus menjadi asisten nutrisi bagi penggunanya.

Tampilan dari aplikasi ini cukup menarik, sehingga Anda pun semakin bersemangat melakukan diet.

Anda bisa mendapatkan perhitungan dari asupan kalori dalam tubuh, catatan mengenai makanan, workout apa yang sudah Anda lakukan, bahkan Anda juga dapat melihat berbagai resep makanan sehat.

5. MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker
Developer: LIVESTRONG
Price: Free+

Aplikasi pendukung diet selanjutnya adalah MyPlate Calorie Tracker.

Aplikasi ini merupakan aplikasi yang dapat melacak jumlah kalori Anda, sehingga asupan nutrisi terjaga dan tubuh Anda selalu dalam kondisi prima.

Anda juga dapat membuat calori goal harian dan juga mengatur meal-time Anda agar tetap terkontrol dengan baik.

Tak hanya itu, uniknya dari aplikasi ini adalah menyediakan komunitas motivasi yang dapat saling mendukung satu sama lain.

6. Lifesum – Diet Plan, Macro Calculator & Food Diary

Lifesum - Diet Plan, Macro Calculator & Food Diary


Aplikasi Lifesum – Diet Plan, Macro Calculator & Food Diary yang satu ini berasal dari Swedia, dan didesain untuk dapat mengontrol diet hingga menghitung asupan makanan Anda.

Dalam aplikasi ini juga tersedia diet tips yang dapat membantu untuk mencapai goals Anda.

Selain itu aplikasi Lifesum juga menawarkan berbagai resep makanan sehat agar asupan nutrisi Anda terkontrol dengan baik.

7. Noom: Health & Weight

Noom_ Health & Weight

Noom: Gewicht & Health
Noom: Gewicht & Health
Developer: Noom Inc.
Price: Free+

Aplikasi populer Noom: Health & Weight yang satu ini bahkan pernah dibicarakan di Forbes, New York Times, ABC, hingga Women’s Health karena telah berhasil membantu jutaan orang di seluruh dunia.

Noom dapat mengetahui berapa jumlah kalori dalam makanan dan menyusun target berat badan ideal.

Konten yang disediakan pun menarik, terdapat lebih dari 250 artikel yang dapat memotivasi Anda.

Tak sembarangan, aplikasi ini juga menerapkan trik psikologi yang dapat memotivasi Anda untuk memiliki pola hidup sehat.

8. Macros – Calorie Counter & Meal Planner

Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros - Kalorienzähler
Macros - Kalorienzähler
Developer: JosmanTek
Price: Free+

Aplikasi Macros yang satu ini dirancang untuk dapat menghitung asupan kalori dan juga membuat meal planner yang simple dan mudah.

Tersedia informasi lengkap mengenai nutrisi dari ratusan makanan, sehingga Anda dapat mengontrol pola makan Anda.

Tak hanya itu, Anda pun dapat meng-export diary dan juga meal plans Anda ke dalam bentuk PDF sehingga dapat Anda cetak dan menempelkannya dalam jurnal Anda.

9. Cronometer – Nutrition Tracker

Cronometer - Nutrition Tracker


Seperti namanya, Cronometer merupakan aplikasi penghitung nutrisi yang dapat diunduh dengan mudah di ponsel Anda.

Seluruh data yang tertera pada aplikasi telah terbukti akurat, karena telah dicek langsung oleh staff Cronometer.

Namun Anda tak perlu khawatir data Anda akan bocor ke pihak lainnya, karena Cronometer menjamin privasi para pengguna aplikasinya. Anda pun juga dapat meng-custom resep dan makanan kesukaan Anda, sehingga asupan protein, kolesterol, maupun karbohidrat tetap terkontrol dengan baik.

10. Track – Calorie Counter

Track - Calorie Counter

Track - Calorie Counter
Track - Calorie Counter
Developer: Nutritionix
Price: Free+

Aplikasi Track dari Nutritionix ini memungkinkan penggunanya untuk dapat menghitung asupan kalori, air, workout, hingga progress menuju berat badan ideal.

Track menawarkan lebih dari 800 ribu makanan unik, dan sebagian resepnya dibuat langsung oleh tim diet Nutritionix Track.

Bahkan setiap harinya aplikasi ini akan meng-update ratusan makanan baru, sehingga Anda pun tak akan bosan dan selalu bersemangat menjalani program diet.

11. Calorie Counter, Carb Manager & Keto by Freshbit

Calorie Counter, Carb Manager & Keto by Freshbit


Aplikasi Calorie Counter, Carb Manager & Keto by Freshbit ini terbilang cukup menarik, karena men-support segala jenis diet Anda mulai dari diet gula, diet ala Keto, ataupun jenis diet lainnya.

Aplikasi yang satu ini akan memberikan jumlah nutrisi yang terkandung dalam makanan yang Anda makan, sehingga Anda dapat mengetahui dampak apa saja yang akan dirasakan oleh tubuh setelah mengonsumsi makanan tersebut.

Nantinya Anda menjadi lebih cermat dalam memilih makanan, guna tercapainya berat badan ideal.

12. Calorie Counter – Fddb Extender

Calorie Counter - Fddb Extender

Kalorienzähler - Fddb Extender
Kalorienzähler - Fddb Extender
Developer: Fddb
Price: Free+

Aplikasi selanjutnya yang dapat membantu menyukseskan program diet Anda adalah Calorie Counter – Fddb Extender.

Aplikasi ini akan membantu Anda untuk mengontrol asupan nutrisi dan kalori, aktivitas fisik, hingga berat badan Anda.

Database yang dimiliki juga terbilang besar, sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan beragam makanan maupun aktivitas.

Selain itu terdapat detail informasi mengenai makro dan mikronutrisi serta food tracking berdasarkan porsi makanan.

13. Fooducate Healthy Weight Loss and Calorie Counter

Fooducate Healthy Weight Loss and Calorie Counter


Aplikasi terakhir yang bisa Anda install di ponsel Anda adalah Fooducate Healthy Weight Loss and Calorie Counter.

Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk dapat menghitung berapa kalori yang terdapat pada suatu makanan.

Tak hanya itu, Anda juga dapat melakukan analisa mengenai asupan kalori dari makanan yang Anda konsumsi, sehingga Anda dapat mencapai berat badan ideal.

Dan pastikan Anda jangan stress ya, sebab apabila stress akan susah untuk diet. Untuk menghilangkan stress bisa mendengarkan musik ataupun menonton film bioskop kesukaan Anda.

Dari berbagai macam aplikasi untuk penghitung jumlah kalori diatas mana yang menurutmu bagus?